酵素って意味ないの!?効果的な酵素の摂り方とは?

酵素の効能といえば、ダイエット効果や老廃物を排出することで、
美肌になれるというもので、よく知られていると思います。
でも実は、その酵素で全く効果が出ない人もいるのだそうです…。
せっかくダイエットをしても効果が出ないなんて、
恐ろしいですよね…

 

今回はなぜ効果が出ないのか、
また、効果的に酵素を摂取するにはどうすればいいのか?
ということを話していきます。

 

 

酵素のサプリを飲んでるけど、なかなか痩せない。
なぜ??考えられる原因とは一体なに?

高いお金をかけて、酵素ドリンクや酵素サプリ始めたはいいけど、
なかなか効果が出ないんだよなー。
酵素合わなかったのかな?なんて考えていませんか?

 

でもちょっと待って。
今のあなたはこんな状態だったりしませんか?

・脂っこいものをよく食べる
・お菓子をつい食べてしまう
・人によく食べるのが早いと言われる
・夕食を食べる時間がバラバラ又は遅い
・睡眠時間が短い

 

これにすべて当てはまっちゃう人は、どんなにいい酵素を摂っていても、痩せません。
こんな状態を続けながら酵素を摂っている人は、どれも体内の酵素を無駄遣いしちゃっているんです。
せっかく体の中から改善を助けようとしてくれてる酵素の働きをすべてつぶしてしまってるんです。
酵素も正しく摂取すればいいのですが、魔法のダイエットサプリだと勘違いしちゃいけません!

 

まずは、少しづつ先ほどの悪循環な生活習慣を
改善していくようにすることが第一歩と言えるでしょう。

 

そして大きな勘違いをしている人も多いようです。
例えば、「短期間で痩せられる」だとか、
「食事制限必要なし」などの間違った情報を信じてしまうと、
途中で効果が出ないことに気付いて挫折してしまう人が出てきてしまうようです。

 

 

酵素ダイエットの仕組みをしっかり知って、ダイエットを成功させるコツは?

 

じゃあ間違った情報を克服するのはいいけど、
それだけじゃダイエットは成功しませんよね。

 

ここでしっかりと酵素を摂って痩せる仕組みというのを知らないと、
結果的に損をすることになります。

酵素ダイエットの簡単な仕組みは、
酵素を含む植物発行エキスが代謝を高めてくれるおかげなんです。

 

酵素サプリなどに含まれる植物酵素は、消化を助けてくれて、
栄養を吸収しやすいように分解してくれます。
この分解された栄養素こそが、体内の代謝酵素の働きに大きく影響するんです。

 

代謝酵素とは、脂質や糖などを燃やしてくれる酵素で、
体脂肪もその燃料になるんだとか。

 

酵素がもたらす働きは、植物を発酵させて、
このアミノ酸や酵素を何倍にも増やして、ビタミンと一緒に凝縮しています。
そして酵素には多くのカロリーを消費してくれる性質があります。
このおかげで、飲むだけで、痩せれるといわれるわけです。

具体的にはどのくらいの期間で効果が現れると思えばいいの?

 

一般的に言われる酵素ダイエットの結果が出るのは、
約3か月ほどが目安です。

 

なぜかというと、全身の細胞が入れ替わるのが3か月間隔といわれており、
全身の代謝が活発になるまでの期間も
これと同じだと考えられているからなんです。

 

そして酵素には乳酸菌や食物繊維といった体にうれしい成分が豊富で、
便秘改善も実感できるのだそうです。
便秘が改善すればそれだけでお腹のハリやその分の体重が減るので、嬉しいですよね。

 

 

実際に痩せたという体験談をまとまてみました

 

本当に効果があるのなんて、いくら解説されるより、
実体験の結果を聞いた方がイメージしやすいですよね。

そこで、気になるいろんな体験談を集めてみました。

成功例


・毎日のように食べていたジャンクフードを辞めるようにして、
ダイエット用のスムージーと一緒に酵素サプリを飲み続けた結果、
2か月でマイナス5キロを達成しました。(41歳女性)

・ホットヨガと酵素ダイエットを同時に初めて、
1か月ほどでお腹の調子がよくなり、
代謝が高まったのがわかるくらい汗をかく量が増えたのが実感できました。
3か月続けて、体重はマイナス5キロを達成しました。(31歳女性)

・いろんなダイエットで失敗してきて、
酵素ダイエットにたどり着いたのですが、
毎日決まった時間に飲むように心がけて、
飲み始めて1か月ほどで、体のだるさや冷えがなくなり、
体調がよくなった気がします。
そのおかげで、いつもより歩くことが増えて、
気付けば3か月ほどで、3キロ減量していました。(28歳女性)

 

失敗例


・味が合わなくて、飲むのが苦痛になってしまい、
続けられなくなってやめてしまった。(28歳女性)

・食事の置き換えダイエットをしながら、
酵素を飲んでいたのですが、空腹感に耐えられず、
結果的に間食が増えてしまい、思うように体重が減らなかった。(32歳女性)

・早く結果を出したかったがために、断食をしながら、
酵素を取り入れるダイエットをしていたのですが、
正しいやり方できちんとやっていなかったためか、
ストレスと断食後のリバウンドがすごかった。(45歳女性)

 

 

リアルな声を聞いていると、
運動や食事などで生活習慣を改善してる人ほど成功していますね。
たとえ、酵素ダイエットで、代謝を高めて痩せやすい体になったとしても、
運動不足や食べすぎなどで、ダイエットが失敗してしまうのはもったいないですよね。

 

 

でも食事制限とか生活リズムなんて変えられないよ…という人に

 

せっかく酵素を取り得れても、
生活習慣を改善しなければ痩せられないなら意味ないですよね。
今の食事と生活リズム、全く同じ条件で痩せたい!

 

そう思うのも当然だと思います。

そんなのは不可能と言われていますが、
実は不可能じゃないんですよ。

 

私と私の母は、酵素と乳酸菌どちらも入った
121種類の酵素と乳酸菌
というサプリにより、
ダブルの力で体内環境が整えられ、
結果的に痩せることができました。

 

私は基本的に家にいるため、ほぼ動くことはなく、
またラーメンが大好きでいわゆるカロリーが高いものが好き。
大学に入ってから5キロも太ってしまい、
これではまずいとこのサプリを飲み始めました。

 

開始1週間で異変がありました。
今まで朝起きれなかった私が、
サプリのお陰でスッキリするようになり、
朝スッキリと目覚めることができるようになりました。

 

また、お腹の重い感じがなくなり、
体重が0.5キロ、減っていたのです笑!

 

「まじかw朝起きられるだけでも今までと全く違くて最高なのに、
体重も少しずつ落ちるなんて!
もっと早く取り入れればよかった!」
と思いました。効果がでかすぎて本当にびっくりしました。

 

私だけにあっていたのかもしれないからお母さんにも推めよう…と、
同じものを注文しました。

 

 

その後も体は変化し続け、
1ヶ月後には2キロ落ち、
大学生ながら「妊娠したの?」といわれるレベルで
ぽっこりと出ていた下腹もスッキリ。

 

1万円くらいかかる痩身エステに行っても
何も変わらなかった私の下腹。
腹筋ローラーもせっせと続けたのにかわらず、
シックスパッドもだめでした。
(腹筋がブルブルする機械のこと。3万円くらいしました…泣)

下腹にかけたお金は計り知れなかったのですが、
このサプリのお陰で、もう悩む必要はなくなりました!
しばらく飲み続けます!

 

 

そして次はサプリをプレゼントしていた母です。
私の母は、もう30年ほど便秘に悩まされていました。
その悩みは深く、この前静岡にカニ食べ放題付きの旅行に行ったのですが、
お腹の張りがひどくて終始気持ち悪かったそう。

そのせいでずっと楽しみにしていたカニ食べ放題を
一口も食べることなく、終えてしまったのです。
その旅行では朝の朝食バイキングもあり、
それも楽しみにしていたのですが、
同じくお腹の気持ち悪さにより
一口二口しか食べられなかったそう。

 

そんな食べたいものも食べられない可哀想過ぎる母を助けるべく、
サプリをやってもらいました。
それこそ今までやったダイエットは数知れず、
テレビで放送されるようなダイエットは一通りやっています。

 

最近で言うとアマニオイル、エゴマオイルは
すっごくまずい味に耐え、1ヶ月続けましたが
なにも変化なくやめていました。
また、ヨーグルトに玉ねぎを入れるダイエットも、
美味しくない…といいつつも続けていました。
これも同じく変化はありませんでした。

 

流石に母には効かないかな…と思っていたのですが、
実験台になってもらいました笑
「え~、この前もサプリはやったけど効かなかったよ」と
言われましたが、とりあえず続行。笑

 

すると、一週間は便が出ないのが当たり前になっていた母が、
初めて2日目にして、便が出た!というのです。
これには私も母も驚き。
上機嫌のまま続けていました。

 

1週間も続けると便がコンスタントに出るようになり、
お腹のハリがなくなり、
体が軽くなったそうです。
現に体重も1週間で1.3キロ落ちました!

 

お腹のハリがなくなったので、体が軽くなり、
テニスを始めていました。

 

 

私も母も体型が変わったので、
以前は着られなかった体型がでるような
おしゃれな服が着られるようになり、
見た目も変わっていきました。

二人で、こんなにかんたんに変わるならもっと前から
121種類の酵素と乳酸菌
始めていればよかった…といっています。
最近は私の友達や母の友達にも勧めていて、
体重が落ちたという報告が出始めているところです。

 

実際に使ったサプリはこちら

 

 

まとめ

 

・酵素サプリを飲んでもなかなか痩せない理由
・酵素ダイエットの仕組みをしっかり知って成功の鍵を握る
・具体的にどのくらいの期間で効果が現れるの?
・実際の体験談をまとめてみました
・他とは違う酵素と乳酸菌のダブルのサプリ

 

 

以上を話していきましたが、
普通のサプリだと酵素だけで、
酵素の効果を促進するようなそれ以外に必要なものが入っていないため、
痩せなかったりします。

 

ですが最後に紹介したように121種類の酵素と乳酸菌

体の調子を整える乳酸菌と
体のエネルギーを増やす酵素で構成されているためデブ菌が減り
善玉菌と痩せ菌のダブルの力により痩せることができるようになるんです。

 

私と母は食事制限無しで痩せてしまったので、
食事制限がなくても効果が出るサプリです。
なかなかこういったものには出会えないので、
本当に出会えてよかったと思います。

 

正直、自分たちだけ痩せてきれいで居たいと思いますが
母のように長年便秘に苦しんでいた人や悩んでいた人の気持を聞いていたので
同じように悩んでいる人を助けたい、と
この記事を書いています。

 

私たちは本当にこのサプリに出会えて良かったですし、
もっと早くから出会っていればお金も無駄遣いせずに済んだし、
それこそ何年間も悩まなかったのになぁ…
もう121種類の酵素と乳酸菌
さまさまです笑


 

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デブ菌という恐ろしい菌を知ってますか?
私はこれを知らず、テレビなどで特集されるダイエットに
毎回取り組んではやっぱりやせないなぁとあきらめていました。
私の母もこのようなタイプで、
さらに便秘もちで毎日苦しんでいました。
ですがこの記事にあることを行うと
ふたりそろって体がすっきりすることができたのです!

私の大学生にして「妊娠したの?」と言われた下腹がなくなり、
お腹が張りすぎて苦しく、旅行で楽しみにしていた
カニの食べ放題が全く食べられなかった母の
たまりにたまった便秘が解消されたのです。

これにより地獄のダイエットから解放され、
今まで着られなかったおしゃれな服を親子で楽しむ毎日を送っています。

デブ菌とは?何をしても痩せない原因を増やす食べ物!

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