5分で激変!知らないともったいない顔痩せダイエット方法伝授!

二の腕や背中のお肉は、服や着回しでどうにか隠せちゃうけど、
顔はいつも裸の状態だし、太るとすぐに周りの人に気付かれちゃいますよね。

私は特に顔にすぐ出てしまうタイプなので、顔太りは結構気になっちゃいます。
最近は寒くなってきたし、冷えで全体的にむくみやすくなってしまいます。
顔が丸くなると、すぐ「ちょっと太った?」って言われてしまい、
顔が太ると全体が太ってしまったようになり、
顔の大きさの恐ろしさを感じています。

 

元々、顔が小さいわけではなかったので、
(むしろほかの子より大きかった…)
食べ過ぎてしまった次の日に友達から
「なんか太った?」なんてすぐに言われては、
いちいち傷ついていました。

体は1日じゃ変わらないのに、顔って一番最初に目につくし、
1日でそんなに変わるんだ…
そんなただでさえぷっくりしている顔が
さらにむくみやすい体質ということに、ずっとコンプレックスでした。

 

むくみを放置していると、むくみがむくみを生み、
いつしかそれが脂肪に変わっていき、その脂肪が重みとなって
顔が垂れてほうれい線が目立つようになり、
結果として老けて見えてしまうのです。
なんと恐ろしい…

 
今回はその顔痩せについて徹底的に調べ、
私が実践して変わった方法を伝授したいと思います!


なぜ顔はむくむ?顔痩せのために知るそのむくみの原因


むくみは放置してしまうと、その原因である老廃物が、
顔の脂肪と一緒になって固くなってしまいます。
固くなってしまった脂肪は落ちにくく、
さらにその上にどんどん脂肪が蓄積されて、顔が肥大化してしまうのです。

肥大化ですって。
聞くだけで恐ろしい…

 

主なむくみの原因は大きく分けて2種類あります。
・肝臓、腎臓などの内臓機能に問題がある場合(長時間むくみが取れない)
・体の水分調整が悪い場合(部分的にむくみが出る)

アルコールの飲みすぎや、塩分の取りすぎ、
糖分の取りすぎや、冷えもむくみの要因となります。

反対に、毎日しっかりむくみを取ってあげるだけで、
驚くほど顔が小さくなっていきます。

 

まずは、その表面のむくみを取ってあげることが、
顔痩せの第一歩となるのです。
このむくみをしっかり取ってあげることで、
びっくりするほど、顔がスッキリします。

 

即効性顔痩せの危険な落とし穴に気を付けて


無理な顔痩せを急激にしてしまうと、
皮膚がたるんで、しわが増えてしまいます。

せっかく顔痩せできても、
老け顔になってしまうのは、もったいないですよね。
特に肌の再生力が落ち始める20代後半以降の方は要注意です。
しっかりと、肌のハリや健康を保つことを考えて顔痩せするのが大切です。

今回のマッサージはそれも対策されてるので、安心してください!

効いてるのかな…?今まで試してきた顔痩せ

まずは大きい薬局に行って、マッサージクリームやサウナマスクを購入しました。
マスクよし!お風呂よし!準備万端で、顔に装着して汗をかいて1時間ほど。

汗をかいた分、お肌はイキイキしててプルプルになりましたが、
小顔効果があったかというと、うーん…
悪いわけじゃなかったけど、私は変に潔癖なところがあり
何回も使うことに抵抗もあって、即効性も感じなかったため、失敗。

 

次は、本物から学ぼう!!と思い、
初めてフェイシャルエステに行ってみました。
雰囲気といい、匂いといい、んーー。ゴージャス。

初めてのフェイシャルエステで、
そのビフォーアフターに素直に感激しました。すごい。
けどやっぱり、エステっていつでも行けるようなところじゃないし、
あんまりお金もかけていられない。

即効性はあったけど、一日いったくらいじゃ根本的な解決にはならず、
遠慮深いわたしは、どんな風に家でマッサージをすればいいのかなんて聞くこともできず、
そそくさと帰宅しました…お金持ちになったら毎日通おう。(笑)

ついに出会った即効顔痩せマッサージ法

エステに行ったとき、すごーく気持ちよくマッサージしてもらって、
即効で顔痩せできたのだから、自分でもできる!!と思いいろいろと調べまくりました。

 

わたしはめんどくさがりな上に、
即効性を実感できないと続けられないので(笑)、
数ある中から、簡単にできて即効性があるものを紹介します。

最近よく聞く造顔マッサージ。これがほんとにえらい効きます。


用意するもの

・マッサージクリーム
(お肌を傷つけないために使います。私はズボラなので
ここで美白も一緒にしちゃいたいので、美白用のちょっといいやつを使ってます)
タレント200人以上の愛用コスメ★エニシングホワイト

・髪を束ねるヘアゴムやヘアバンドなど

注意点

肌のハリや健康が一番なので、間違ったやり方をしないように心がけるのを忘れてはいけません。
老廃物を押し出す感覚を持って、痛気持ちいいくらいの力加減でやります。
目の周りには神経が集中しているので、デリケートに優しく。

シワを作らないためにも、即効性を出すためにも、力加減には十分な注意が必要です。

 

いやこれ、自分でやるんですが、結構痛めにやるのがポイントのようで。
そのいた気持ちよさがやるたびにどんどん快感になっていきました。
初日は「ちょっと痛いな~」って感じだったんですが、
三日目くらいになると、「これがいいんだよな~」ってなるんです。
こうなったらもうしめたもの。
気持ちよくてやりたくなるので。

ただこれやってる時の顔がひどすぎて見せられません、、笑
私は家でひっそりやってます。

マッサージをするのにベストなタイミング!

動画でも話されてましたが、ベストは1日2回!
朝起きてからと、入浴中もしくは入浴後がおススメです。
寝ていると重力の関係で、水分が顔にたまりやすくなるんだとか。
だからわたしって寝起きこんなに不細工なのね。
共感してくれる方もきっと少なくないはず。

 

朝、リンパマッサージをやってあげるだけで全っ然変わります!!
このひと手間で、1日の気分がガラッと変わるならやるしかない!
それほど効果あります。
そしてなにより、メイクのノりがよくなります。
こんなのうれしいことだらけですよね。

おそらくマッサージクリームがいいというのも大きいですが…


入浴中や入浴後のマッサージがなぜいいかというと、
顔の血流がよくなっている分顔痩せ効果をよりUPさせちゃうんです。
体がポカポカしてきたくらいで、マッサージを始めるといいですよ。

入浴中はマッサージするのが癖になりました!

 

効果

効果のほどはどうだったかと言うと…
すごく効果ありました。

一目で丸顔だな~ふっくらしてるな~ってわかる顔だったんですが、
頬のラインがシュッとしたので、
以前より鏡を見るときに気にならなくなりましたし、
友達にも言われました!

「あれ、なんかやせた?」と。
顔って人を見るときに一番メインになる部分なので、
顔痩せすると全体がやせたように見えるため、
全体がやせたように思われたみたいで。

これを言われながら、内心しめしめと思ってましたね。笑
全然難しくないですし、お金もほぼかからないのに、
効果は抜群なので、最高です。

 

顔痩せダイエット様様。
まじでもっと前からやっておけばよかったです。
昔からの丸顔の悩みがこんなに簡単にクリアされるとは
思わなかったので…

 

まとめ

1.顔痩せのためにむくみの原因を知る
2.シワを増やさないように気を付ける
3.即効顔痩せマッサージ法実践してみる
4.マッサージにベストなタイミングを狙う

一生付き合っていくこのお顔、一秒でも早く小さくしたいですよね。
でも、ただ力いっぱいに顔を触りまくっても効果も出なければ、
肌を痛めちゃうだけ…なんてことしたくないですよね。

わたしは、この負のスパイラルを
何度か繰り返してきました。(学習能力低め笑)

 

正しいやり方で、しっかりやるだけで、
こんなにも効果が変わるのか!!と実感して初めて
今までやっていたことが間違ってたと気づいたんです。

知らないうちに、間違ったやり方でやっているかもしれないので、
動画はこまめに見ながらやった方がいいかと思います。

 

クリームは自分の肌に合ったものをきちんと使うようにしてくださいね!

私はクリームはこちらのものを使っています。
私のお母さんが使っていて、教えてもらいました。
ちょっと高かったので失敗したらどうしよう…と
思っていたのですが、
返品保証もあり、実際使ってみると
肌ぷるぷる、うるうるになって、シミ対策になると思うと、
全然この値段でもいいなと思いました。
このクリームはもう手放せません。
美白・潤い成分2倍!パワーアップしたオールインワンジェル

以上、私の顔が一回り小さくなった、
効果抜群の顔痩せ方法でした!

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デブ菌という恐ろしい菌を知ってますか?
私はこれを知らず、テレビなどで特集されるダイエットに
毎回取り組んではやっぱりやせないなぁとあきらめていました。
私の母もこのようなタイプで、
さらに便秘もちで毎日苦しんでいました。
ですがこの記事にあることを行うと
ふたりそろって体がすっきりすることができたのです!

私の大学生にして「妊娠したの?」と言われた下腹がなくなり、
お腹が張りすぎて苦しく、旅行で楽しみにしていた
カニの食べ放題が全く食べられなかった母の
たまりにたまった便秘が解消されたのです。

これにより地獄のダイエットから解放され、
今まで着られなかったおしゃれな服を親子で楽しむ毎日を送っています。
もっとはやくに知っておけばよかった…

デブ菌とは?何をしても痩せない原因を増やす食べ物!


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