橋本環奈はショートスリーパーだった!睡眠時間はなんと…

私の大好きな女優の橋本環奈ちゃん。
本当に可愛すぎて天使ですよね。

ですが、その彼女の睡眠時間が衝撃的でした。



その彼女が、出演する映画
「斉木楠雄のΨ難(さいきくすおのサイなん)」
というピンクハロウィーンイベントに出演。

質問に答えるコーナーでのことだった。

「授業中に眠い時はどうしたらよいですか」
という質問からトークが発展していき、
橋本環奈が、
「私も日中に眠い時ありましよ、睡眠時間短いんです。
だいたい3時間くらいで。」

と、ほとんど寝ていないことを明かしていたそう。

夜更かししてもあの肌なんて信じられないです…

やっぱり忙しいからそうなってしまったのか、
もともとそうなってしまったのか…。

どちらかはわかりませんでしたが、
体壊さないか心配ですね…。
無理しないでほしいです。

ショートスリーパー、大丈夫な人も
いると思いますが、ほとんどの人は体質として合わないようなので、
皆さんも気を付けてくださいね!

ちなみに私は8時間以上眠るロングスリーパーなので、
毎日しっかり寝ております笑

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デブ菌という恐ろしい菌を知ってますか?
私はこれを知らず、テレビなどで特集されるダイエットに
毎回取り組んではやっぱりやせないなぁとあきらめていました。
私の母もこのようなタイプで、
さらに便秘もちで毎日苦しんでいました。
ですがこの記事にあることを行うと
ふたりそろって体がすっきりすることができたのです!

私の大学生にして「妊娠したの?」と言われた下腹がなくなり、
お腹が張りすぎて苦しく、旅行で楽しみにしていた
カニの食べ放題が全く食べられなかった母の
たまりにたまった便秘が解消されたのです。

これにより地獄のダイエットから解放され、
今まで着られなかったおしゃれな服を親子で楽しむ毎日を送っています。
もっとはやくに知っておけばよかった…

デブ菌とは?何をしても痩せない原因を増やす食べ物!


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